क्या भुने चने में फैट होता है?

काला चना खाने से मोटापा होता है कम
और एक कारण यह भी है कि अमूमन यह देखा जाता है कि मोटापा जरूरत से ज्यादा खाना खाने से बढ़ता है, ऐसे में एक भिगोया हुआ चना खाने से पेट काफी देर तक भरा हुआ रहता है और भूख कम लगती है. इससे आप एक्स्ट्रा खाना नहीं खा पाते हैं जिससे वजन कम बढ़ता है.